5 najczęstszych błędów w pielęgnacji skóry, które wizualnie ją postarzają
Często myślimy, że starzenie się to tylko kwestia wieku. Czasami jednak młoda skóra wygląda starzej z powodu niewłaściwej lub chaotycznej pielęgnacji.
Dzisiaj przeanalizujemy główne nawyki, które postarzają skórę i co zrobić zamiast tego.
1. Nadmierne oczyszczanie – kiedy „do granic możliwości” to zły pomysł
Gdy skóra jest przesuszona agresywnymi produktami, staje się cieńsza, matowa i podrażniona.
Znika warstwa ochronna, pojawiają się drobne zmarszczki i zaczerwienienia.
Jak to zrobić poprawnie:
Używaj miękkich żeli bez SLS, nie oczyszczaj skóry częściej niż 2 razy dziennie.
2. Niedostateczne nawilżenie
Nawet tłusta skóra potrzebuje nawilżenia.
Przy niedostatecznym nawilżeniu skóra staje się matowa, łuszczy się i pojawiają się zmarszczki, które tworzą efekt „zmęczonej twarzy”.
Co robić:
Wybieraj lekkie kremy lub żele z hialuronianem, pantenolem i niacynamidem.
3. Ignorowanie SPF
To główny czynnik, przez który skóra starzeje się najszybciej.
70–80% zmian związanych z wiekiem to fotostarzenie: przebarwienia, utrata jędrności, suchość.
Rozwiązanie:
Stosowanie filtrów SPF 30–50 dziennie, nawet przy pochmurnej pogodzie.
4. Stosowanie składników aktywnych bez systemu
Mieszanka kwasów, retinolu i witaminy C „za każdym razem, gdy się pojawi”, może zniszczyć barierę ochronną i spowodować przedwczesne starzenie.
Potrzebny jest plan:
– nie więcej niż 1 silny składnik aktywny wieczorem;
– wprowadzaj nowe produkty stopniowo.
5. Brak systematyczności
Kosmetyki działają tylko wtedy, gdy jesteś konsekwentna. Jednorazowa aplikacja nie przyniesie rezultatów.
Skóra potrzebuje systemu – tak jak organizm potrzebuje treningu.
Wnioski
Te pięć błędów jest częstszych, niż mogłoby się wydawać. Ale dobrą wiadomością jest to, że jeśli je poprawisz, Twoja skóra będzie wyglądać świeżo, gładko i równomiernie już po kilku tygodniach.